๛ ก้าวแรกแห่งการเดินทาง

ศานติเทวา..ดลใจ

วิจักขณ์..ถ่ายทอด

ชีวิตปลอมๆที่แสนว่ายวน

อันถูกเสือกสนด้วยหลักการร้อยแปด

รูปแบบชีวิตที่ตายตัว

จะถูกลอก

ปอกออกสู่ความหมายที่แท้

ก็ด้วยการพากเพียรฝึกฝน

เริ่มต้นด้วยการฝึกฝนความแน่วแน่

หล่อเลี้ยงพลังแห่งการตื่นรู้

เข้าออกตามลมหายใจ

ชื่นชมธรรมชาติภายในที่เราต่างเพิกเฉย

ดลใจให้ตั้งมั่น

ไม่ไหวหวั่นไปกับเสียงภายนอก

กับโลกวุ่นวาย

อันแฝงไว้ด้วยธรรมชาติแห่งทุกข์

ชวนให้ฟุ้งซ่านและง่วงเหงา

จงอย่าได้เมา

ขลาดเขลาไปกับเสียงเหล่านั้น

เราต่างมัวใช้เวลา

ปรารถนาที่พึ่งพาจากภายนอก

"บอกฉันสิว่าเธอรักฉัน

เรารักกัน ฉันรักเธอ"

พร่ำเพ้อ ละเมอ

ไขว่คว้า แสวงหาแต่ความสำเร็จ

ความน่าสมเพชและน่าขยะแขยงแห่งโลกียวิสัย

จึงไม่เคยปรากฏให้เราได้เห็น

ตื่นรู้...

สู่ความวิเวก แห่งจิตและกาย

ไม่เอนไหว ไม่สับสน

ในความเงียบ เราได้ยินเสียงเพรียกแห่งชีวิต

...เสียงด้านใน...

"ออกเดินทาง"

สู่การค้นหาคุณค่าและความหมาย

ละวาง เสียงบอกจากใครๆ

ปลดปล่อยความคิดแผนการไป

สู่อิสรภาพแห่งประสบการณ์อันเสรี

นี่คือ ก้าวแรกของการเดินทาง

สิ่งแรกที่เราต้องสละ ละวาง

ก่อนการย่างก้าวบนเส้นทางแห่งอริยบุคคล ๛

After cultivating diligence,

Set your mind to concentrate.

For those whose minds are slack and wandering

Are caught between the fangs of the afflictions.

In solitude, the mind and body

Are not troubled by distraction.

Therefore, leave this worldly life

And totally abandon mental wandering.

Because of loved ones and desire for gain,

Disgust with worldly life does not arise.

These, then, are the first things to renounce.

จาก โพธิสัตวจรรยาวตาร "บทที่ ๘ สมาธิภาวนา" โดย ศานติเทวา

Shantideva’s Bodhicharyāvatāra: English Translation by Padmakara Translation Group