เรื่องนี้ (อาจ) มีกลิ่น

....ห้ามน้ำไม่ไหล ห้ามไฟมิให้มีควัน
ห้ามอาทิตย์ ห้ามดวงจันทร์
หยุดแค่นั้นค่อยห้ามดวงใจ...

อาจารย์พยงค์ มุกดา เขียนเพลง "คนจะรักกัน" ได้ตรงใจคนที่ตกอยู่ภายใต้พลานุภาพแห่งความรัก

ฉันว่ายังมีอีกอย่างที่คนเราห้ามไม่ได้ เป็นความทุกข์สาหัสอันเกิดขึ้นแทบทุกเช้า ไม่ว่าเราจะเต็มใจหรือไม่ก็ตาม นั่นคืออาการปวดท้องอึ

ปวดอยู่ในบ้าน(ที่ห้องน้ำว่างพอดี) ยังพอทำเนา หลายคนมีประสบการณ์เฉียดตายจากการปวดอึผิดที่ผิดทาง เรียกอีกอย่างว่าผิดกาลเทศะ เช่นบนรถที่ติดแหง็กอยู่กลางถนน เรียกว่ากลับก็ไม่ได้ ไปก็ไม่ถึง ได้แต่ขนลุกกรูเกรียวบีบขาหน้าเบี้ยวอยู่อย่างนั้น

ใครกันคิดคำว่า ปลดทุกข์ ช่างคิดได้แจ่มแจ้งตรงใจอะไรเช่นนี้

หนังสือภาพสำหรับเด็กเรื่อง อึ เขียนโดย ทาโร โกมิ ชาวญี่ปุ่น แปลเป็นไทยโดย พรอนงค์ นิยมค้า เป็นหนังสือที่หยิบมาอ่านให้เด็กๆ ฟังทีไร เป็นที่ชอบใจทีนั้น (ทั้งตัวฉันและเด็กๆ)

เขาบอกว่า
เรากินอาหาร เราจึงอึ
ช้างตัวใหญ่ อึก้อนใหญ่
คนตัวเล็ก อึก้อนเล็ก

ทั้งเล่มมีอึของตัวอะไรต่อมิอะไรเต็มไปหมด อ่านแล้วสนุกจัง เป็นการสอนสุขศึกษาแบบง่ายๆ เด็กๆ หัวเราะชอบใจ ตอนที่ได้ทำเสียงปู้ด ป้าด ปุ๋ง ปั๋ง กันลั่นห้อง อ่านจบอยากอึขึ้นมาทันที

..............

ใครจะว่าบ้าก็เถอะ ฉันชอบเดินตามก้นหมาเวลามันไปอึ
ทำเป็นเล่นไป อึเนี่ย ดัชนีชี้วัดสุขภาพชั้นเยี่ยมเชียวนะคะ

ผู้เชี่ยวชาญด้านอึท่านว่า อึที่ดีต้องมีลักษณะหลวมๆ ไม่จับเป็นก้อนแน่นจนแข็ง และไม่มีเมือกเหนียว คนที่จะเป็นเจ้าของอึแบบนี้ ต้องกินอาหารที่มีเส้นใยเยอะ เช่น ข้าวกล้อง ผัก ผลไม้ ขนมปังโฮลวีต เผือกมัน ข้าวโพด ข้าวฟ่าง อย่างสม่ำเสมอ

อึที่ดีจะใช้เวลาผ่านลำไส้ไม่นาน ไม่เกินวันก็ออกมาแล้ว ไม่ค่อยตกค้างให้แบคทีเรียในลำไส้ก่อการเน่าบูด จึงไม่ค่อยมีกลิ่นเหม็น อึง่าย ถ่ายคล่อง ไม่ต้องเบ่ง ปลดปล่อยง่ายสบายก้น

อึที่แย่ที่สุด เรียกว่าเป็นอึมฤตยู คือมีสภาพเหนียวหนับ จับเป็นก้อน ไม่ยอมกระจายตัว บางทีก็แข็งเหมือนกระสุน เบ่งจนเกือบหมดลมคาส้วมก็ยังไม่ออก อึแบบนี้เป็นของคนที่กินแต่เนื้อสัตว์ ฟัดแต่ไขมัน ชอบกินขนมปังขาว คุกกี้ เค้ก น้ำอัดลม ขนมหวาน

การไม่มีเส้นใยคอยช่วยกวาด ทำให้กากอาหารเคลื่อนตัวในลำไส้ได้ช้ามาก ยิ่งค้างอยู่ในลำไส้นาน แบคทีเรียยิ่งทำให้เกิดการบูดแล้วบูดอีก เบ่งออกมาทีรับรองเหม็นบรรลือโลก

คนที่ขับถ่ายสม่ำเสมอทุกเช้า หน้าตาผิวพรรณจะสดชื่นแจ่มใส ตรงข้ามกับคนถ่ายไม่ออก ท้องผูกมาสี่ห้าวันหรือนานเป็นสัปดาห์ ดูหน้ารู้เลยว่ากำลังทุกข์หนัก

จริงๆ เรื่องสุขภาพการขับถ่ายมีรายละเอียดอีกเยอะ คุณหมอหลายท่านเคยอธิบายเอาไว้ ถ้าสนใจจริงๆ หาอ่านได้ไม่ยากค่ะ พอแค่นี้ดีกว่า เพราะฉันจะเล่าเรื่องอึๆ ของเจ้าสี่ขาต่างหาก

หมอ(รักษา)หมาเคยบอกให้ฉันหมั่นพิจารณาอึเพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพ เจ้าสี่ขาสุขภาพดีก็มีลักษณะอึคล้ายๆ คน คือไม่แข็งไม่เหลว เบ่งง่าย ถ่ายคล่อง  ลักษณะความแข็ง ความเหลว สี กลิ่น เปลี่ยนไปตามอาหารที่มันกิน กินเนื้อมากก็ออกแดงๆ กินผักมากก็ออกเขียวๆ กินน้อยก็อึกองน้อยๆ (ไม่มีอะไรจะอึ)

สีและกลิ่นผิดปกติอาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายที่อันตรายถึงชีวิตหมา เช่นโรคลำไส้อักเสบ เป็นตัวเดียวอาจติดต่อได้ทั้งบ้าน

อึยังเป็นเบาะแสสำคัญ ที่ช่วยให้ฉันหาตัวผู้ต้องหาได้ในบางกรณี(โดยไม่ต้องรบกวนลูกศิษย์คุณหญิงหมอพรทิพย์)  เช่น อึบางกองจะมีเศษผ้าปูโต๊ะ ผ้าใบคลุมรถ เศษกะละมังพลาสติก เศษหนังรองเท้าคู่โปรด(ของฉันเอง ฮึ่ม!) คลิปหนีบกระดาษ เศษไม้กระดาน ฯลฯ อัศจรรย์ใจในความช่างกินของมันยิ่งนัก บางตัวอึสีดำปี๋ รู้เลยว่าไอ้หมอนี่เองที่แอบมุดไปคาบถ่านหุงข้าวออกมาเคี้ยวเล่น

หมาแมวที่กินอาหารเม็ดมักจะอึเป็นก้อน ไม่ค่อยมีกลิ่น (แต่ถ้าอาหารเกรดต่ำมากๆ อาจกลิ่นแรง) ถ้ากินข้าวคลุกหรืออาหารเปียกก็จะอึค่อนข้างนิ่มหรือเหลว กลิ่นแรงกว่า

ใครมีหมาหรือแมวตัวเดียว ตามดูอึทุกวันอาจเป็นเรื่องสนุก แต่ฉันต้องดูอึของหมาแมวเจ็ดสิบตัว บางวันก็เวียนหัวไปเหมือนกัน ดูแล้วอิ่มอกอิ่มใจ(กินอะไรไม่ลง) เป็นวิธีประหยัดอาหารการกินได้ดีอีกวิธีหนึ่ง แถมไม่ต้องพึ่งบอดี้เชฟหรือมารีฟร้านซ์

วันดีคืนดีก็มีสิ่งมีชีวิตอยู่ในอึ

พยาธินั่นเองค่ะคุณผู้ชม ทั้งพยาธิตัวกลม พยาธิเส้นด้าย พยาธิแส้ม้า พยาธิปากขอ พยาธิตัวตืด ล้วนแต่ทำลายสุขภาพสัตว์เลี้ยงแสนรัก

ยังมีพยาธิหนอนหัวใจ (เกิดจากยุงกัด) พยาธิเม็ดเลือด (เกิดจากเห็บ เรียกอีกอย่างว่าโรคไข้เห็บสุนัข) แต่ละโรค หมาเป็นแล้วทรมาน รักษาไม่ทันอาจถึงตาย

ใครมีแมวหมาอย่าลืมถ่ายพยาธิลำไส้ทุกๆ 3 เดือน กินยาหรือฉีดยาป้องกันพยาธิหนอนหัวใจทุกๆ 1-2 เดือนนะคะ

เช้าๆ เข้าห้องสุขา อึเสร็จอย่าเพิ่งสะบัดก้นหนีไปอย่างไม่ใยดี หันไปใส่ใจมันบ้าง อย่ารังเกียจเลย มันคืออาหารที่เรากินเข้าไปนั่นแหละ เพียงแต่มันเปลี่ยนรูปร่าง สี และกลิ่นไป หลังจากที่ร่างกายเราดูดสารอาหารจนเหลือแต่กากแล้ว คิดว่าดูงานศิลปะชิ้นหนึ่งก็แล้วกัน

หมั่นสำรวจสุขภาพและอาหารการกินของตัวเองบ้าง บางทีอร่อยปาก อาจลำบากก้น และสร้างความเสื่อมเสียต่อสุขภาพโดยรวม

การขับถ่ายเป็นเรื่องธรรมชาติ กินเข้าไป ก็ต้องถ่ายออกมา เป็นการรักษาสมดุลในชีวิต

You are what you eat.

ว่าแล้ว ฉันก็ตั้งหน้าตั้งตาดูอึของเจ้าสี่ขาต่อไป ทำไงได้ รักมันไปแล้วนี่!